วันหมดประจำเดือนโลก 18 ตุลาคม ดูแลตัวเองมากขึ้นวัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคน ซึ่งหมายถึงการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอย่างมีนัยสำคัญจึงทำให้ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กง่ายขึ้นมาก และเราอาจจำเป็นต้องปรับปรุงสถานการณ์โดยเริ่มการรักษา...
อ่านเพิ่มเติม